写的没有感觉，脑子还在高原反应着，呵呵，自然就慢了～

这次来西藏跟5年前攀登雪山时的身体状况可大不相同了，已大不如昔。结婚三年，由于爱人的厨艺甚高，再加之运动量的剧减，我的体重以每年10斤的速度递增着，体重增加体能就严重下降了，爬个“鬼见愁”也要4、50分钟了，跑几天步膝盖就开始疼了，整个体质都有了明显的下降。不过虽然咱身体素质下降了，但咱信心不减啊，对于爬过雪山的我来说，高原实在没啥恐惧的。

6月5号，从成都飞拉萨，头几天晚上心理就一直在打鼓，有点兴奋？有点担心？有点期待？有点？各种想法在我的大脑袋中交织成一团，让我的神经末梢不由得异常活跃。因而那几个晚上，我休息的都不好，不是睡不着就是早早醒了，每天也就睡4个来小时。在飞机上吃了西藏军区医院研制的“高原康”胶囊，主要成分是“氨茶碱”，简直就是兴奋剂，促进了体内的各种循环，搞得我们跑厕所的频率明显增加。在拉萨下了飞机，除了那蓝天白云、艳阳高照让我享受外，感觉没啥影响，在从机场到市区的车上还美美的睡了一觉，脑袋咣咣的撞车窗居然还能接着睡，一觉睡到住地，上楼下楼都慢慢的，中午吃饭使劲喝了点红景天，有用没用的，自当是心理安慰吧。下午在宿舍修整，也没啥高原的感觉，那就别闲着了，把箱子里的东西都折腾到衣柜里，打扫打扫卫生，既然要在这里生活半年，就要像点样子么。

虽然前几天睡的一直很少，但那个下午居然没有一点睡意。晚上是西藏公司的欢迎晚宴，各级领导都出席欢迎大家，这种场合自然少不了喝酒，不剩酒力的我也被灌了不少。回到宿舍，仍然十分清醒，没有一点睡意，磨蹭到12点才勉强睡觉，居然4点来钟又醒了，而且毫无睡意。问了其他同事，基本都没睡好，有的只睡了1、2个小时。

6月6日是星期六，一早去游览参观布达拉宫，穿行于各个摆设精美、布置华丽的殿堂长廊，看着墙上出自名家之手的与佛教有关的绘画，祭拜着数千尊供奉的佛像，松赞干布像，文成公主和尼泊尔尺尊公主像，以及历代达赖喇嘛灵塔，黄金珍宝嵌间，配以彩色壁画，辉煌金碧，已全然忘记了高原反应带来的不适。

待从布达拉宫出来，已然是中午时分，才感觉到身体已很疲劳，吃过午饭回宿舍修整，美美的睡了一觉，醒来还是感觉头疼、四肢乏力，本着多活动的原则坚持着跟同事们去了大昭寺参观，要说奇怪的是，步入这个有着1300多年历史的土木结构建筑当中，疲惫的感觉似乎消失了一些，听着讲解员介绍寺院内各个殿堂供奉的各尊神像，看着寺内各种木雕、壁画精美绝伦，闻着空气中弥漫着酥油香气，参与着藏民们神情虔诚地参拜转经。我的思绪感慨万千～

出来大昭寺，大家一起去吃晚饭，路上我就觉得异常疲惫，头发胀、脑发晕，两条腿纯粹是机械的运动。看着满桌的饭菜，我竟然没有丝毫的食欲，摸摸额头，已经有点在发热了，勉强的陪着大家吃喝完毕。去宿舍附近的诊所，一量体温居然已经达到39度，脉搏也高达每分钟140来下，顿时担心万一要是染上哪个啥流感的话，我可就成了千古罪人了啊～，将扰的拉萨甚至整个西藏都不得安宁。还好，医生基本上排除了那种可能，认为就是高原反应，人家看高原病经验丰富，听大夫的，事不宜迟马上打针输液吸氧，因为已经属于高烧了，医生足足给开了四袋药，要输上2个多小时，唉，刚上高原的第二天，就被扎针吊瓶的，痛苦的不行不行啊！

不过，边输液边吸氧，在输完第一袋的时候，头疼的感觉就已经好多了，烧也逐步退去，等到夜里12点多全部输完之后，已经基本不发烧了，头疼的感觉也近乎消失。两个同事不放心，专门过来接我，我也感觉自己已经好多了，和同事们步行回到宿舍，安安稳稳的睡了个舒服觉，一晚上连个梦都没做，那也是那几天我睡的最踏实的一个夜晚。

7号是星期天，同事们去了纳不措，我在宿舍里修整，食欲也恢复了，活动也自如了，一直到晚上都没有再不适的感觉。

谁知道，这刚刚是闯过了高原反应的第一关。

来西藏后，不知道是高原反应还是我脑子真的变锈了，写的东西没啥特色，权当是记录自己的一段经历吧。

一谈到西藏，很多人的第一反应就是高原反应，也有很多朋友多次关心的问我是否适应了雪域高原，因而我就把这部分放在前面来介绍吧。其实相对于高原，也要看所处的地理位置，在位于我国西南的滇川等地，也有很多海拔较高的地方，但由于该区域植被丰厚，含氧量相对于全是戈壁滩的西北地区来说要大的多，所以即使海拔高度相同，在西藏的高原反应还是要稍严重一些。不过对于高原反应，还得是主席那句话“战术上重视，战略上藐视”，思想上不用有太大的压力，高原反应其实也并不可怕。具体的注意事项网上已经很多了，我也就不再赘述，这里只描述一下我两次上高原的亲身经历，供朋友们参考。

我第一次上高原还是在2003年的十一，去攀登甘肃祈连山的“透明梦柯”冰川（位于甘肃省肃北蒙古族自治县境内的大雪山是祁连山的中断块而成的一个完整的小山地。其北为昌马盆地，东界疏勒河峡谷，南临野马河谷地，西至公岔达阪山口。长88公里，宽20至30公里，山地面积约2200平方公里。大雪山平均海拔4000米左右，最高峰5555米，是祁连山北端最高的山体，由于大雪山地处西北气流直下的要冲，高山降水丰富。），那一年的春夏，我几乎每个周末都在外边爬山，走遍了京郊大大小小的“野山”，还多次到香山进行了体能上的训练，创下了35分钟往返（23分钟上，12分钟下）的成绩。因而那年我的身体状况应该是很好的，所以我上高原之前也没有服用任何的辅助药物。即使自己当时的身体挺好，比较自信，但在到达4200米左右的登山大本营的时候，我还是比较谨慎，各种动作都慢慢的小心的行动，活动了活动也发现没啥异样，可刚一放松警惕，为了追上陡坡上的同伴，紧跑了两步，结果眼前突然一黑，人就摔倒在地上了。高原用他那特有的方式提醒着我，这里不是闹着玩的地方。到了营地，勉强把帐篷支好，衣服都没脱就钻进了睡袋，头疼伴随了我一个夜晚，在半睡半醒间饱受折磨。第二天早上起来，依然是浑身乏力，没有食欲。有过攀登雪山经验的朋友告诉我，只有慢慢的活动，才能快速度过高反。于是，我穿着羽绒服，蹒跚着在墙根溜达来溜达去，果然，到了中午时分，反应逐渐消失了，我终于能自如的行走在前年冰川之上了。

而这次来西藏，我的洋相可出大发了。。。

七十多年前，埃德加·斯诺先生从美国来到中国西部延安，通过对西北革命根据地的实地考察、实地采访所掌握的第一手材料完成了《西行漫记》的写作。从而完成了作为一个西方新闻记者，对中国共产党和中国革命作了客观评价，并向全世界作了公正报道的记者职责。这本英文名为《红星照耀中国》的报告文学，向全世界真实报道了中国和中国工农红军以及许多红军领袖、红军将领的情况。这本报告文学的出版成为了美国人对中国人印象的主要来源，使美国人第一次真正了解中国老百姓，使西方人了解中国共产党人的真实生活。

如今，我也踏上了西行的路程，走上那个还略带些神秘色彩的雪域高原——西藏。虽然我远没有斯诺先生那种恰当的语言，美妙的结构，完美的词藻。。。，但我将尽可能的用我的文字和镜头来捕捉当地那种壮美的风景，淳朴的人情，为大家展示一个移动员工眼中的地球第三极～

红星已照耀中国60载，西藏农奴解放业已50年，让我们一起出发，在前方红星的指引下，去感受那片广袤的土地。且看今日天三笔下的西藏风貌!